Slider

Tämän viikonlopun suunnitelmissa x 5

perjantai 30. marraskuuta 2018

Untitled Untitled - Ottaa aikanen startti viikonlopulle ja lähteä isoäitini kanssa Tallinnaan päiväreissulle. Siellä suuntana mitkäpä muutkaan kuin vanhan kaupungin tunnelmalliset joulumarkkinat!
- Leffatreffit poikaystäväni kanssa. Katsottiin viime viikonloppuna Ihmeotukset ja niiden olinpaikat-elokuva, ja nyt halutaan nähdä jatkoa tarinalle Grindelwaldin rikokset-jatko-osasta, joka tuli leffateattereihin tässä kuussa! Yleensä en juuri välitä fantasialeffoista, minkä vuoksi ihmettelen sitä, kuinka paljon tykästyin tuohon leffaan. Toisaalta taas tykkään Harry Pottereista tosi paljon, ja elokuvan sijoittuminen niiden maailmaan taitaa selittää mieltymystäni aika hyvin.
- Tehdä sivuaineeseeni liittyvän oppimistehtävän valmiiksi ja kerrata ensiviikon tenttiin. Tentin sisältöalue on todella laaja, ja olen kehittänyt itselleni jonkinlaisen stressin ja jännityksen kyseisestä tentistä. Mutta eipä auta muuta kuin tehdä parhaansa!
- Hoitaa joulukuusen koristelun loppuun. Toivottavasti löytäisin Tallinnasta jotakin kivoja ja ajattomia neutraalin sävyisiä kuusenkoristepalloja ja latvatähden. En olisi ikinä uskonut, että sopivan latvatähden hankkiminen olisi näin hankalaa, kuin se on osoittautunut olevan! Kaikki kaupoissa olevat tähdet tuntuvat olevan ihan hervottoman kokoisia, eikä keskikokoista sellaista meinaa löytää mistään. Tähti- ja muutkin kuusenkoristevinkit otetaan siis avosylin vastaan!
- Sytyttää ensimmäisen adventtikynttilän. Ihan hullua, että joulukuun ensimmäinen päivä on huomenna ja jouluaattokin ihan vain muutaman viikon päässä! Tästähän voisi saada jo joulustressin aikaiseksi, mutta ei mennä siihen ainakaan vielä :D

Kivaa & rentouttavaa viikonloppua sinulle ♥
Untitled Untitled Untitled

5 tapaa vahvistaa kiitollisuuden tunnetta

tiistai 27. marraskuuta 2018

Untitled
Jokunen aika sitten julkaisin blogiini luonteenvahvuus-aiheisen postauksen, jossa paljastin myös omat viisi päävahvuuttani. Luonteenvahvuuskartoitus paljasti muun muassa kiitollisuuden lukeutuvan kärkivahvuuksiini. Kiitollisuus sekä toiveikas ja optimisten elämänasenne kulkevat vahvasti käsi kädessä, ja koenkin niiden olevan suuria voimavaroja omassa elämässäni. Tästä syystä halusinkin tässä postauksessa tarkastella erityisesti kiitollisuutta hieman enemmän, ja listata itse hyväksi havaitsemiani keinoja kiitollisuuden tunteen vahvistamiseksi ja sen aiheiden tietoiseksi huomioimiseksi.
Untitled
Kiitollisuus on yksi positiivisen psykologian tutkimusalueista, ja tutkimuksissa sen onkin havaittu olevan hyväksi terveydelle. Kiitollisuuden on todettu muun muassa edistävän mielen hyvinvointia, auttavan selviytymään elämän haasteista sekä vaikuttavan suotuisasti myös fyysiseen terveyteen ja jopa pidentävän elinikää.
”Ei tiedetä tarkkaan, miksi jotkut ovat kiitollisempia kuin toiset. Kiitollisuus ei kuitenkaan synny siitä, että ihminen pääsisi elämässä muita helpommalla. Elämänvarrella on voinut tapahtua vaikeita traumaattisia tapahtumia. Kiitollisuus ei myöskään lisäänny ulkoisen menestymisen myötä.
Kiitollisuus on sisäinen mielentila. Materian tai aseman voi menettää, mutta henkisyys on ihmisen omaa, jota kukaan ei voi ottaa pois. Kiitollisuutta tunteva on sisäistänyt hyvän itseensä."
-Työterveyslaitoksen kehittämiskonsultti Susanna Lundell
Untitled
Kiitollisuudesta puhuessa on hyvä muistaa, ettei siinä ole kyse negatiivisten tai vaikeiden tunteiden sivuun sysäämisestä. Se ei ole ruusunpunaiset sydänlasit kasvoilla kulkemista ja naiivia pakkopositiivisuutta, jossa pahalle ololle ei anneta tilaa olla olemassa. Meistä kiitollisinkaan ei ole immuuni huonoille päiville, ikäville sattumuksille ja elämän vaikeille ajoille. Omaan tunnemaailmaansa avoimessa yhteydessä oleva ihminen pystyy myöntämään nämä ikävätkin tunteet itselleen, ihan vain sellaisenaan, ilman painetta väkipakolla vääntää niitä positiivisiksi. Tiedättehän, välillä vaan on paska päivä. Tai viikko. Tai jopa vuosi, vuosia. Rehellisyyden nimissä olen myös sitä mieltä, että jotkin elämän polun varrella vastaan tulevat tapahtumat ovat niin perustavanlaatuisesti haavoittavia ja satuttavia, ettei niistä tarvitse väkisin yrittää löytää mitään hyvää. Kuitenkin suurimmasta osasta päiviä on varmasti mahdollisuus löytää kiitollisuuden aiheita. Oli kiitollisuuden aihe sitten kahvitteluhetki ystävän kanssa, hyvä treeni, kiva työ- tai koulupäivä tai se, että pääsi ylös sängystä, on elossa ja hengittää.
Minulle kiitollisuus merkitsee elämänasennetta, jossa valitsen kiinnittää suurimman osan huomiostani hyvään ja positiiviseen, elämän ikäville asioille silmiäni sulkematta.
Untitled
Omaan kokemukseeni perustuvat vinkit kiitollisuuden tunteen lisäämiseen
1. Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa. Olen havainnut todella terveelliseksi kerätä puhelimen muistioon ihan vain ranskalaisilla viivoilla asioita, joista olen esimerkiksi viikon aikana ollut kiitollinen. Listalle kirjatut asiat ovat jollain tapaa tehneet minut iloiseksi ja onnelliseksi, herättäneet ihastusta tai hilpeyttä, tai saaneet minut tuntemaan itseni rakastetuksi ja tärkeäksi. Esimerkkeinä omasta kiitollisuuspäiväkirjastani: -Kolmen söpön koiranpennun näkeminen, kun kävelin salilta kotiin -Lidlin tumma suklaa, jossa on merisuolaa -Kun pystyin olla ystävälle avuksi kuuntelemalla häntä. Toinen todella hyvä keino on myös ennen nukkumaanmenoa listata mielessään päivän aikana tapahtuneita kiitollisuuden tunnetta tuottaneita asioita. Olen havainnut tämän helpottavan nukahtamista, ja tietysti on mukavampaa nukahtaa hyvillä mielin.
2. Viljele kiitosta sanallisesti. Sen lisäksi, että kiitoksen sanominen on perusluonteinen käytöstapa, sen ääneen sanominen vapauttaa aina hippusen positiivisuutta ympäristöön. Se on niin jännä, miten toista ihmistä kiittämällä tulee itsellekin kiitollinen olo ja hyvä mieli. Muistetaan siis kiittää pienistäkin jutuista, niin kuin vaikka siitä, että tuntematon ihminen jää pitämään sinulle ovea auki.
3. Elämän vaikeiden tapahtumien tai aikojen muistaminen. Jos on elämässä kohdannut suuria haasteita, vaikeita aikoja ja menetyksiä, niiden tietoinen muisteleminen voi auttaa lisäämään kiitollisuutta tästä hetkestä ja valamaan uskoa tulevaisuuteen. Se jos mikä vetää nöyräksi siitä, miten asiat ovat tällä hetkellä.
Untitled
4. Maadoittuminen tähän hetkeen. Ainakin oma mieleni on niin levotonta sorttia, että se herkästi lähtee laukkaamaan kauas tulevaisuuteen mukanaan kasa epäilyksiä ja epävarmuuksia. Toisinaan se puolestaan laahaa menneisyydessä arpoen sitä, että mitä jos tätäkään ei olisi tapahtunut, olisiko asiat koskaan menneet tietyllä tapaa. Kiitollisuuden tuntemisen ja ylikierroksilla käyvän mielen kannalta olennaista onkin maadoittua tähän hetkeen. Itselläni se onnistuu parhaiten konkreettisesti painamalla jalkoja lujemmin kiinni maahan tai lattiaan ja tietoisesti miettimällä asioita, joita havaitsen ympäristöstäni.
5. Turvallisuuden tunteen lisääminen tässä hetkessä. Negatiivisten tuntemusten ottaessa vallan ja ahdistuksen kiristäessä otettaan olo käy herkästi turvattomaksi. Tällaisissa hetkissä tai ajanjaksoissa on tärkeää lisätä omaa turvallisuudentunnettaan. Oman turvallisuudentunteen lisäämisessä itselläni perusajatus on se, että mä olen oman itseni puolella. Sanon itselleni ihan ääneen, että nyt aion olla hyvä itselleni ja antaa itselleni armoa. Silloin sanon ei kaikelle ylimääräiselle, johon ei energia riitä, lisään päivääni mukavia asioita, joista tiedän saavani hyvää mieltä ja tukeudun läheiseen ihmiseen. Tasapainossa ja turvallisessa olotilassa on helpompi tuntea itsensä myös kiitolliseksi.
Untitled
Oletteko te herkkiä havaitsemaan kiitollisuuden aiheita?
Millaisista asioista koette kiitollisuutta?

Pelkoni, epävarmuuteni ja elämäni hienoin päivä - 20 kysymystä ja vastausta

tiistai 20. marraskuuta 2018

Untitled
1. Paljasta jotain mitä emme tiedä sinusta. Olen todella kaikkiruokainen ihminen, enkä keksi oikeastaan mitään ruokaa, mistä en tykkäisi. On kuitenkin olemassa yksi maku, mitä inhoan yli kaiken - minttu. En voi sietää mitään mintun makuista tai hajuista ruokaa, juomaa, herkkua tai kosmetiikkatuotetta, sillä mun mielestäni minttu yksinkertaisesti kuuluu vain ja ainoastaan hammastahnaan, kurkkupastilleihin ja purkkaan. Olen hullu esiintymisjännittäjä, mutta siitä huolimatta joutuessani spontaanisti esiintymistilanteeseen selviän siitä usein paljon paremmin verrattuna siihen, että olisin valmistellut esiintymistäni kauan ja huolellisesti. Cheerleading on minulle rakas laji, ja harrastin sitä nuorempana kisajoukkueessa.
2. Mitkä ovat huonoja puoliasi? Se, etten aina osaa sanoa asioita suoraan, jos olen esimerkiksi loukkaantunut jostakin asiasta. Jos minua vaivaa jokin juttu, saatan usein vältellä sen kohtaamista ja käsittelemistä. Tämä ei kuitenkaan näy ulospäin millään tavalla, vaan on enemmänkin sellainen oman pään sisäinen juttu, joka kääntyy itseä vastaan ja on henkisesti kuluttavaa. Tämä piirre on kuitenkin jatkuvan kehityksen alla ja muutosta parempaan on havaittavissa.
3. Mikä sinussa ihastuttaa muita? Se, että olen aidosti välittävä, hyväntahtoinen, rakastava ja empaattinen ihminen. Olenkin usein juuri se, jolle uskoudutaan vaikeistakin asioista, ja olen aina valmis kuuntelemaan ja nappaamaan haliin, jos toisella on paha mieli. Otan ihmisten tunteet ja ajatukset ennakkoluulottomasti vastaan. Samoin myös iloitsen toisten onnistumisista täysillä mukana, ja toivon toisille pyyteettömästi hyvää.
4. Jos saisit minkä tahansa ominaispiirteen tai taidon, mikä se olisi? Haluaisin osata laulaa. Olisi niin mahtavaa omistaa vangitsevan kaunis ja kylmät väreet aikaansaava lauluääni!
5. Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi? Mä löydän onnen pienistä arkisista hetkistä ja asioista. Kotivaatteiden päälle vaihtaminen pitkän päivän jälkeen, päivittäinen ”rakastan sua”, aamukahvi, hyvät keskustelut ystävien kanssa, yliväsyneet nauruhepulit, oma sänky…
Untitled
6. Mitä pelkäät? Mulla on ahtaanpaikankammo, joten kaikki ahtaat, suljetut, tiiviit ja matalat paikat ovat ihan ehdoton ei. Pelkään myös kuollakseni piikkejä ja erityisesti verikokeita, terkuin Henna 22 v, joka edelleen mahdollisuuksien mukaan ottaa äidin tai poikaystävän mukaan verikokeisiin, ja meinaa joka kerta pyörtyä kyseisessä tilanteessa. Syvällisemmistä peloista eniten pelkään sitä, että omille läheisille sattuisi jotain kamalaa, kuten esimerkiksi vakava sairaus tai onnettomuus.
7. Mikä sinusta tulee isona? Isona olen edelleen se sama lämmin, optimistinen ja rakastava Henna, ja toivon, että nämä piirteeni vain vahvistuvat sitä mukaa, kun ikää tulee lisää. Toivon, etten koskaan kasva täysin ”isoksi”, vaan säilytän sen tietynlaisen lapsenmielisyyden, innokkuuden ja toiveikkuuden. En haluaisi koskaan muuttua kyyniseksi tai pessimistiseksi iän myötä. Isona teen työtä, jolla on suuri merkitys toisten elämään, ja jossa pääsen hyödyntämään omia vahvuuksiani ja elämänkokemustani.
8. Mikä saa sinut nauramaan? Kaikki ystävien ja poikaystävän kanssa kehkeytyneet hölmöt inside-läpät, koomiset tilanteet ja yliväsymys viimeistäänkin on se tila, jolloin löydän kaikesta jotakin hauskaa.
9. Paheesi? Kynsinauhojen repiminen. Alan tehdä sitä aina ollessani hermostunut, keskittynyt, jännittynyt, tylsistynyt tai muuten vain ajatuksissani.
10. Mitkä asiat tekevät sinut surulliseksi? Ilkeys ja negatiivinen elämänasenne. Sellaiset ihmiset, jotka ovat ikäviä toisia kohtaan, vaikkeivat edes tuntisi heitä, tai he eivät olisi koskaan tehneet näille ihmisille tehneet mitään pahaa. Sellaiset ihmiset, jotka kuvainnollisesti lyövät jo valmiiksi lyötyä, ja vääntävät vaikka tikustakin aihetta, jotta pääsevät kiusaamaan toisia. Sellaiset ihmiset, jotka tsemppaamisen sijasta polkevat maahan niitä, jotka yrittävät tavoitella omia unelmiaan.
Untitled Untitled
11. Oudoimmat tapasi? Ainakin se, että kun meikatessa taivutan ripset, lämmitän ripsentaivuttimen aina ensiksi hiustenkuivaajan avulla, jotta ripseni kaartuisivat paremmin. Hikkailen myös ihan jatkuvasti, mikä herättää hilpeyttä niissä ihmisissä, kenen seurassa nyt satunkaan olemaan. Lisäksi eräs outo tapani on antaa vihanneksille ja hedelmille lempinimiä, joita ihan tosissani myös käytän. Esimerkiksi viinirypäleet ovat mun kielelläni vinskuja, tomaatit tomskuja, vesimeloni veskua ja persimonit persuja. Oisko hedelmä-Henna-hedelmä-sanakirja mitään? :D
12. Vaihdatko jonkin tietyn tv-ohjelman kohdalla poikkeuksetta aina kanavaa? Kaikkien scifi- ja fantasiatyyppisten sarjojen kohdalla kanava usein vaihtuu aika äkkiä. Kyseiset genret eivät vastaa makuani juuri ollenkaan, paitsi ainoana poikkeuksena Harry Pottereilla on aina paikka sydämessäni. Myöskin Love Islandit, Kardashianit sun muut älyvapaat ohjelmat vaihtuvat nopeasti pois näköpiiristäni, sillä en koe saavani niistä yhtään mitään.
13. Jos kirjoittaisit nyt kirjan, mistä se kertoisi? Jokin self help-kirja mielen hyvinvointiin liittyen tuntuisi omalta, ja samoin ihmisten elämäntarinat ovat minusta todella kiehtovia, joten ehkä jokin näihin aihepiireihin sijoittuva ja niitä yhdistelevä kirja. Tai sitten se hedelmäsanakirja.
14. Asuisitko mieluummin kaupungissa vai maaseudulla? Minulle kaikista optimaalisin ympäristö olisi varmasti sellainen, joka yhdistäisi nämä molemmat. Tärkeää on, että keskusta ja sen palvelut ovat nopeasti käveltävän matkan päässä. Toisaalta olisi myös ihanaa, että pääsisi rauhoittavan luonnon keskelle esimerkiksi lenkkeilemään ilman sen suurempaa matkantekoa. Ehkäpä siis jokin rauhallisempi asuinalue keskustan kupeessa..?

15. Mikä on oudoin tapahtuma, jonka keskelle olet joutunut? Minulla on taipumusta ajautua mitä hassuimpiin tilanteisiin, mutta eipä tietenkään näin kysyttäessä tule mieleen mitään oikeasti outoa tilannetta, johon olen joutunut!
Untitled
16. Missä olet lahjakas? Minulla on paljon sisäiseen elämään ja itsetuntemukseen liittyvää lahjakkuutta. Olen tietoinen omista tunteistani, motiiveistani, vahvuuksistani ja heikkouksistani, ja sitä kautta osaan kyseenalaistaa, ymmärtää ja säädellä niitä. Omaan myös vahvan intuition ja empatiakyvyn, ja koen sen olevan lahja. Minulla on myös visuaalista lahjakkuutta ja silmää harmonialle.
17. Oletko riskienottaja vai -välttelijä? Tämä riippuu niin paljon tilanteesta, etten halua tai oikeastaan edes osaa sijoittaa itseäni kumpaankaan leiriin. Olen kuitenkin harkitsevainen ja suunnitelmallinen ihminen, ja ajattelen asioita usealta näkökannalta ennen kuin toimin. Minulle ei ole ominaista tehdä impulsiivisesti suuren tunnekuohun vallassa ratkaisevia päätöksiä. Pienemmissä jutuissa puolestaan saatan mennä ihan intuitiolla ja riskillä!
18. Milloin viimeksi olit ylpeä itsestäsi, ja miksi? Olin itsestäni ylpeä, kun uskalsin ottaa harkkajakson ja masentuneisuuteen viittaavan oirehtimiseni jälkeen itselleni aikaa palautua ja levätä ilman paineita opinnoissa edistymisestä. Sen sijaan, että olisin kituuttanut itsestäni viimeisetkin mehut pihalle, asetin oman hyvinvointini etusijalle. Olen tästä erityisen ylpeä, sillä minun on usein vaikeaa antaa itselleni aikaa ihan vain olla ja hengähtää.
19. Millaisissa tilanteissa olet epävarmimmillasi? Suurissa tuntemattomissa porukoissa, joissa pitäisi vääntää jotain kiusallista small talkia. Not my thing at all.
20. Elämäsi tähän mennessä hienoin päivä? Olen saanut elää useita hienoja päiviä, mutta en millään osaa nostaa yhtä ylitse muiden. Omat ylioppilasjuhlat, toteutunut elinaikainen unelmani New Yorkiin matkustamisesta, reissut poikaystäväni kanssa ja yliopistoon pääsy ainakin lukeutuvat varmasti elämäni hienoimpiin päiviin.
Untitled

Miten yhdistää ruutubleiseri? osa 3

perjantai 16. marraskuuta 2018

Untitled
Muistatteko vielä mun jokunen aika sitten aloittamani postaussarjan erilaisista tavoista yhdistää klassinen ruutubleiseri? Aiemmissa postauksissa yhdistin ruutubleiserin alkusyksyyn sopien pitsiseen toppiin ja "nahka"housuihin ja hieman syksyisemmin ruskan kanssa sävy sävyyn menevään ruskeaan poolopaitaan. Viimeviikonloppuisella reissulla Glasgowssa sää salli kuvata vielä yhden päässäni kehittelemäni yhdistelmän, joka ei ainakaan ihan täysin tällaisenaan kyllä harmiksi Suomen säihin sovi. Tosin paksumpien sukkisten ja lämpimän takin lisäämisellä asusta saa hyvin tehtyä sopivan Suomenkin sääoloihin. Anyway, ihastuin tähän yhdistelmään ihan täysillä! En olisi ennen kuvitellut bleiserin olevan hyvä pari neulemekoille, mutta bleiserin hieman oversizen mallin ansiosta se menee neulemekon kanssa yksiin tosi nätisti. Muutoin melko yksinkertaiseen asuun saa kivasti extraa ylipolvensaappailla, nahkaisella baskerilla ja riippuvilla helmikorviksilla.
Untitled Untitled Untitled
Postauksen loppuun teetättäisin teillä vielä pienen kyselyn alla olevan kollaasin avulla: Mikä näistä kolmesta tavasta yhdistää ruutubleiseri on teidän suosikkinne? Entä mitä mieltä olette tällaisista saman vaatteen yhdistämiseen keskittyvistä postauksista tulevaisuudessakin?

Puhelinkuvapäiväkirja Glasgowsta

maanantai 12. marraskuuta 2018

Viime viikon torstaista lähtien päästiin viettämään Pinjan ja Inkan kanssa kauan odotettua pidennettyä tyttöjen viikonloppua Glasgowssa! Tämä reissu oli ensimmäiseni Skotlannissa ylipäätään, ja oli siistiä päästä näkemään tätä itselle aivan uutta paikkaa ja vieläpä ihan paikallisoppaan seurassa. Glasgow ihastutti mua kauniilla rakennuksillaan, jouluisella tunnelmallaan ja ihanilla ravintoloillaan, mutta kaikista parasta tässä reissussa oli ihan ehdottomasti seura. Ihan parasta, kun on samalla aaltopituudella olevaa reissuseuraa, joiden kanssa jakaa samat kiinnostuksenkohteet reissun suhteen, ja joiden kanssa taas toisaalta on voi ihan yhtä luonnollisesti päivän päätteeksi löhötä kaikessa hiljaisuudessa sohvilla peittoihin kääriytyneenä viinilasilliset kädessä. Kiitos vielä kerran tytöt reissusta♥ Nyt kuitenkin palataan vielä hetkeksi reissun tunnelmiin puhelinkuvien muodossa!

1) Perinteinen lentokonekuva, milläpä muulla sitä reissupostausta aloittaisi :D Vaikka vaihdon kautta matka Skotlantiin venähti ajallisesti melko pitkäksi, aika kului onneksi loppujen lopuksi tosi nopeasti.
2) Bongattiin ekana päivänä Glasgowssa supersöpö Tiffany's taksi kauniin rakennuksen edessä, mikä täydellinen Instagrammable moment.


3&4) Glasgowssa oli Suomeen verrattuna jo täysi joulutunnelma päällä, mikä oli huomattavissa toinen toistaan ihanammista joulukoristuksista- ja valoista, joilla rakennuksia ja koteja oltiin puettu. Tämä loi kauniin tunnelman koko kaupunkiin, ja herätteli myös mun sisäistä jouluhullua pikkuhiljaa kaivelemaan kotonakin jouluvaloja ja koristeita esiin..


5) Pinja vei meidät perjantaina aamiaiselle yhteen hänen suosikkipaikkaansa, kahvila Strange Brew'hun. Tämä olisi varmasti myös oma suosikkini, jos Glasgowssa asuisin – katsokaa nyt noita avotoasteja ja granolabowleja! Todellakin aamupala mun makuuni. Täällä yllätyin myös erittäin positiivisesti Glasgown ravintoloiden verraten edullisesta hintatasosta!
6) Käytiin testaamassa myös kaupungin ravintolauutuus, pannukakkuihin erikoistunut ravintola Stack & Still. Meidän oli tarkoitus käydä tässä ravintolassa pannariaamiaisella lauantaina, kuten muutaman muunkin samalla agendalla liikkeelle lähteneen. Jonoa oli niin paljon, että päätettiin suosiolla siirtää pannukakut iltaherkuiksi, ja lähteä muualle aamiaista metsästämään. Pannarit maistuvat erinomaiselta myös illalla, ja paikka saa multa valtavan plussan gluteenittomista ja vegaanisista pannareistaan, jotka eivät tosiaan ole ulkomailla mikään itsestäänselvyys – en ole keliakiani takia koskaan syönyt ravintolassa, hotelliaamiaisella tai kahvilassa kunnon jenkkityylisiä pannukakkuja. Pannukakut olivat tosiaan jenkkityylisesti todella, siis todella, tuhteja ja täyttäviä, eikä meistä kukaan saanut tuhottua kolmen pannarin pinoaan!


7&8) Parhaat reissukamut♥ Nykyisin tulee niin harmillisen harvoin otettua yhteiskuvia kavereiden kanssa, joten olen todella iloinen näistä otoksista. Näistä jos joistan saa palautettua mieleen kaikki ihanat reissumuistot.


9&10) Joulutunnelman nostatusta Glasgown joulumarkkinoilla! Niin ihanaa, että joulua aletaan fiilistelemään jo näin hyvissä ajoin. Mun mielestä kaikki, mikä tuo edes vähän valoa ja piristystä tähän harmaaseen ja sateiseen vuodenaikaan, on erittäin tervetullutta!


11) Glasgown kauniit rakennukset ja koristeelliset portaikot part 100000.
12) Tässä poseeraan onnellisena uuden ruututakkini kanssa, joka oli ihan mahtava ja ajaton löytö! Mun ei ollut tarkoitus shoppailla oikeastaan mitään reissun aikana, mutta tämä jo valmiiksi edullinen takki -25% alella varustettuna suorastaan huusi mun nimeä. Tää on just niitä vaatteita, jotka jo heti ensisovituksesta asti tuntuvat niin omalta ja hyvällä tavalla sellaiselta, että vaate olisi ollut sulla jo kauan.


13) Glasgown rakennusten neutraalisävytteinen värimaailma yhdistettynä koristeelliseen arkkitehtuuriin oli todella kaunista katseltavaa.
14) Kerettiin viikonlopun aikana käydä myös Tylypahkassa, ei kun siis University of Glasgowssa!



15) #Teamcamelcoat vauhdissa!
16) Käveltiin Pinjan lähipuiston läpi lauantaiaamuna räpsäisemään muutamat kuvat. Musta oli niin ihanaa, miten Glasgowssa oli puissa vielä syksyn värejä ja maassa hieman vihreyttä jäljellä. Pieni karkuretki täällä suomessa vallitsevasta harmaudesta!

Testissä 3+1 Korealaista ihonhoitotuotetta

perjantai 2. marraskuuta 2018

Untitled
* Tuotteet saatu pr-näytteenä Bearelilta, sisältää kaupallisia linkkejä

Sain pari viikkoa sitten korealaisen kosmetiikan verkkokauppa Bearelilta testiin muutamat korealaiset ihonhoitotuotteet, mikä ilahdutti minua valtavasti. Olen nimittäin suuri korealaisten ihonhoitotuotteiden- ja rutiinin fani, joten oli mahtavaa päästä testailemaan uusia tuotteita! Vaikka fani olenkin, en silti itse noudata korealaista parhaimmillaan kymmenvaiheista ihonhoitorutiinia, sillä koen sen turhan vaivalloiseksi omiin ihonhoidon tarpeisiini ja ajankäyttööni nähden. Olen kuitenkin ehdottomasti sitä mieltä, että tästä monivaiheisesta rutiinista kannattaa poimia omaan ihonhoitoonsa "parhaat päältä", eli sellaiset stepit, jotka tukee parhaiten oman ihon tarpeita.
Untitled
Mizon hyaluronihapposeerumi*
Jos jotkin, niin seerumit ovat sellaisia ihonhoitotuotteita, jotka ovat korealaiseen ihonhoitoon tutustuttuani tulleet jäädäkseen osaksi ihonhoitorutiiniani. Erityisesti kuivalle iholle seerumit ovat hyväksi, sillä niiden oman kosteuttavan vaikutuksen lisäksi ne tehostavat myös kosteusvoiteen vaikutusta. Tämän Mizonin seerumin sisältämä hyaluronihappo sitoo itseensä valtavan määrän kosteutta, ja se imeytyy ihoon nopeasti. Seerumin koostumus onkin todella juokseva, ja jo pian seerumin kasvoille taputtelun jälkeen se on jo imeytynyt, ja iho on valmis kosteusvoiteen levitykseen. Varsinkin näin talvella oma ihoni suorastaan janoaa lisäkosteutusta, ja suosittelenkin kaikille lisäkosteutusta kaipaaville hyaluronihappopitoisen seerumin käyttöä kosteusvoiteen alla - ero pelkän kosteusvoiteen käyttöön verrattuna on huomattava!

Mizon kuorintageeli*
Mä olen pikkuhiljaa tiputtanut ihonhoitorutiinistani kokonaan pois sellaiset kuorinnat, joissa on rakeita mukana. Mikromuovihiukkasia sisältäviä kasvo -tai vartalokuorintoja en ole käyttänyt enää aikoihin, mutta olen myös jättänyt pois kaikki luonnonmukaisetkin rakeiset kasvokuorinnat. Syy tähän on se, että mun iho on todella herkkä reagoimaan kaikkeen mekaaniseen rasitukseen, erityisesti kuorinnassa tapahtuvaan rakeiden hieromiseen kasvojen ihoa vasten. Rakeisten kuorintojen sijasta olen kokeillut muutamia rakeettomia geelimäisiä kasvokuorintoja, mutta tämä kyllä peittosi heti ensikokeilulla ne kaikki. Tämä on heittämällä suosikkini postauksen tuotteista! Mizonin kuorintageelin teho perustuu rakeiden sijasta hellävaraisesti mutta tehokkaasti kuorivaan hedelmähappoon. Tuotteen tehokkuus on ihan silmin nähtävä ja todellakin satisfying, nimittäin kasvojen kuollut ihosolukko rullautuu ihanasti kasvoilta pois sitä mukaa, kun geeliä hieroo kasvoille. Mä olen just sellainen hyypiö, joka nauttii ihan suunnattomasti tällaisista efekteistä ihonhoidossa :D Lisäksi tässä kuorintageelissä on mitä ihanin, raikkaan sitruunan tuoksu!
Untitled
Skin house rose heaven cream-kasvovoide*
Jos yhteen ihonhoitotuotteeseen haluaa talveksi panostaa, niin on se ehdottomasti hyvä ja oikein tehokosteuttava kasvovoide! Välillä talvisin mun kasvojeni iho alkaa suorastaan hilseilemään kuivuudesta, erityisesti niiltä alueilta, joissa iho on ohut. Mun talvi-ihoni jokavuotinen kirous onkin se hetki, kuin nenänpään kuivuudesta johtuva hilseily paljastuu siinä vaiheessa, kun levittää meikkivoidetta, jolloin joutuu poistamaan meikkivoiteen kokonaan nenän alueelta ja aloittamaan alusta aina kosteusvoiteesta lähtien. Tämä kosteusvoide kuitenkin lupaa helliä ihoa kosteuttavilla, kirkastavilla, suojaavilla ja ihon punoittamista hillitsevillä ominaisuuksilla. Kuulostaa aika täydelliseltä talvea ajatellen! Tuotteen koostumus on lisäksi ihanan kermainen ja paksu, ja olenkin tykännyt tehdä tällä kunnon tehokosteutusnaamioita levittämällä yöksi tuotetta oikein runsaasti kasvoille. Tuotteessa on lisäksi anti-wrinkle-maininta, joka tarkoittaa lähinnä tuotteen kosteuttavia ja ihon joustavuutta parantavia ainesosia, jotka eivät ole haitaksi, vaikkeivät rypyt ajankohtaisia olisikaan. Tiesittekö muuten, että korealaisten ihonhoitotuotteiden kyljessä mainittu whitening-ominaisuus ei tarkoita kirjaimellisesti ihoa valkaisevaa vaikutusta, vaan paremminkin kirkastavaa?

Mizon kangasnaamiot 10 kpl*
Olen jo parin vuoden ajan suosinut ihonhoidossani sheet maskeja, eikä loppua tälle tavalle näy! Mielestäni ne ovat ihana tapa tuoda arkeen pientä spa-meininkiä, puhumattakaan niiden ihon kuntoa ja hyvinvointia edistävistä ominaisuuksista. Mizonilla on laaja valikoima hinta-laatusuhteeltaan erinomaisia ja tehokkaita kangasnaamioita ihon erilaisiin tarpeisiin. Suosittelenkin aina kangasnaamioita tilatessa hyödyntämään tarjouksia ja tilaamaan naamioita mahdollisuuksen mukaan useamman naamion paketteina, sillä sitä kautta pääsee usein huomattavasti halvemmalla. Esimerkiksi kuvan 10 naamion paketin hinta on nyt 16,50 e, jolloin yhdelle naamiolle jää hintaa vain 1,65e. Usein yksittäisten kangasnaamioiden hinta saattaa nimittäin lähennellä jopa kolmea euroa. Näistä naamioista omat suosikkini ovat super kosteuttava aloe vera-naamio sekä kirkastava
Oletteko te innostuneet korealaisista ihonhoitotuotteista?
Sisällön tarjoaa Blogger.
Theme Designed By Hello Manhattan
|

Your copyright

© 2019 Henna Seppälä